Lebenslang im Alltag so fit wie mit 30!
Kennen Sie das Problem: Ihre guten Vorsätze mehr Sport und Abnehmen, geben Sie zu schnell wieder auf?
Die 3 Gründe, warum Menschen Ihre guten Vorsätze nicht einhalten und wie Sie mit dem Zehnkampf für den Alltag den Rest Ihres Lebens fit, lebendig und vital bleiben.
Grund 1:
Menschen mit guten Vorsätzen, wissen nicht wo sie beginnen sollen, da entweder nie sportlich waren oder das letzten mal in der Schulzeit regelmäßig Sport gemacht haben. Deshalb brauchen Menschen einen persönlichen Coach an die Seite, der ihnen mit System und individuell Schritt für Schritt das richtige zeigt.
Grund 2:
Wer im Fitness-Studio oder mit einem Fitnessratgeber anfängt Sport zu machen, fängt oft motiviert an, macht mehrmals die Woche sport und stellt die Ernährung um, aber er bleibt nicht dabei. Deshalb brauchen Sie einen Weg, der ihre Angewohnheiten so umstellt, dass sie aus Reflex und wie von alleine trainieren und sich richtig ernähren.
Grund 3:
Zu viele halten sich für unsportlich, empfinden Training als Quälerei und trauen sich den Trainingserfolg nicht zu. Vielleicht haben sie sogar schon resigniert und glauben: je älter ich bin, desto mehr lasse ich auch nach! Deshalb brauchen Sie ein Umfeld, dass sie Ihnen das vertrauen in die eigenen Bewegungsfähigkeiten zurückgibt und sie zu einer Sportler-Persönlichkeit werden lässt.
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